生活中很多的人都喜歡佩戴一些玉石飾品，不只是女性，包括一些男性朋友，都非常的鍾愛玉石飾品。玉自古以來就非常的受中國人的喜愛。在古代的時候，中國所有的皇室子弟都會佩戴玉戒指，以及玉佩在身邊，玉可以說是高貴的一種象徵。中國自古以來就有「人養玉，玉養人」的說法。有些人發現玉帶久了以後人的，氣色變得越來越好，而且玉佩也變得越來越亮。「人養玉，玉養人」，真的有科學依據嗎？原因多數人都不清楚。

其實「人養玉，玉養人」是有一定的科學依據的。現代科學證明，玉石中含有鈣，鐵鋅等多種，對人體有益的微量元素。這些微量元素還可以產生特殊的光電效應，形成特殊的電磁場，在人佩戴的過程中，就可以通過微軟數和電池廠，對人產生一定的益處。

所謂的玉養人，是因為人在佩戴玉的過程中，玉長期與人體的皮膚接觸。皮膚表面分泌的汗液油脂，滋潤著玉，使月玉一定的濕潤度，皮膚的油脂水分逐漸滲入到玉石的空隙中，會增加玉的溫潤感。同時在吸附水的作用下，玉裡面的雜質隨著年月積累的摩擦，會逐漸地遊離出來，使玉看起來越來越透亮。

而玉養人，從科學的角度上來說，是因為玉石中含有人體所需的硒、鋅、鎂、鈣等多種微量元素。人長期佩戴玉佩的過程中，這些微量元素會被人體吸收，啟動一些細胞組織，提高免疫力。這就是人養玉的過程。當然按照以上這種說法，玉的時間要佩戴夠久，才會有這種效果。

現在你們知道「人養玉，玉養人」到底是怎麼回事了嗎？其實還是有一定的科學道理的，當然也有很多的中古人認為玉是有靈性的，危險時刻會守護自己的主人。

這兩種情況，不適合佩戴玉。

1、因為玉本身的收斂性，對于人們身體的陽氣，有吸收效果，因此大家才會水人能夠養玉，也就是佩戴它的時間越長，它的光澤則會更加鮮明，也會充滿靈氣。

但是如果出現這個情況，最好不要佩戴它，像比如本身患有關節炎或者是肩周炎，本身經脈塞的人們，佩戴玉的話，可能會加重病情。

2、再者，如果本身是體寒之人，比如宮寒、腰酸等症狀的人們也不宜佩戴玉。

當然因為玉中含有很多的微量元素，比如說人體所需的鐵元素或者是鋅元素等，因此經常佩戴它不僅能夠幫助人們降低心腦血管方面疾病的發生，而且也能夠強身健體。

那麼經常佩戴玉手鐲，對身體有哪些好處呢？

1、疏通經絡

因為人們的手腕部其實是屬于血液迴圈的末端部位，而且這個部位分佈著很多的穴位，所以人們在佩戴玉鐲的過程中，由于手部會經常活動，而在這個過程中，手腕會受到玉鐲晃動產生的摩擦，而且由于玉鐲也會直接接觸人體皮膚，因此對于腕部會起到十分不錯的按摩效果，這樣可以使人體的經脈和穴位受到刺激，保持鬆弛狀態。

而且當玉鐲與手腕的皮膚組織之間產生相互摩擦的時候，手皮膚的血液流通則會更加順暢，對皮膚細胞也可以起到軟化作用，可以使皮膚的汗腺得到疏通，提高人體的新陳代謝功能，特別是在手腕內側有一些穴位，比如說內關，這種穴位經常按摩的話，有助于幫助大家起到助眠的效果。

因此，經常佩戴玉鐲不僅能夠提高血液的流通，而且能夠幫助大家入睡，改善睡眠質量。

2、養護心臟

中醫認為，玉石可以幫助大家養護心臟，比如說可以有效的幫助大家穩定心率或者是穩定血壓的效果也是十分不錯的，而且能夠幫助大家安神，保持心態的平和。因此對于本身心臟功能不好的或者是血壓失控的患者，因此，經常佩戴它，可以養護心臟。

3、有助于吸收玉石中含有的微量元素

其實玉石作為大自然饋贈給人們的財富，也是微量元素的「大戶」，因此，日常佩戴它的話，當玉手鐲與人體進行不斷摩擦的時候，這些微量元素可能會隨著皮膚組織滲入到人體，可以補充到一些錳元素、鐵元素等，對于生理具有很好的調節效果，也能夠增強人們抵抗疾病的能力。

那麼佩戴玉手鐲的注意事項都有哪些呢？

首先，大家要遠離化學物質，比如洗衣液等，最好不要接觸，因為這些可能會損傷手鐲。

再者，大家日常戴玉手鐲的時候，經常對其暴曬的話，可能會對玉造成損傷，很容易會導致礦物質分子的流失，而且玉手鐲的質地也會出現問題。

綜上，經常佩戴玉手鐲，不僅可以讓人們的氣質越來越好，而且有利于身心健康，只是在佩戴玉手鐲時，要注意一些事項，只有這樣才能夠讓手鐲對身體的益處發揮到最大的價值。