預防妙招
心臟不好的人，常做手指操！每天3分鐘，強心肺，養五臟
每天甩手100下「甩走肩膀僵硬、頸椎痠痛」 ，還能瘦手臂一兼兩顧
家裡有心臟不好的，4味中藥泡茶喝，強心護心，心臟健康強壯起來
「屁多」可不是好事，多半是這3種疾病的預警信號，別不當回事
肺部的「清潔工」找到了，醫生提醒：每天多喝喝，給肺來個大掃除
老人身上的「老人味」從何而來？主要是這2個原因，早知道早受益
胃病多是"養"出來的，提醒：5個傷胃習慣，及時改掉，胃會感激你
夏天3道菜不要錯過，每天換著吃，隔夜排光黑宿便，淡斑又養顏！
專家給的2020年十大忠告，看看有哪些？
4種最容易和甲醛「相伴」的食物，很多人都喜歡吃，結果身體慢慢就變差了，你中招沒有？
肝開始病變時，身體會發出3個暗號，若1個不占，恭喜你，肝臟很健康
失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮
為何夏季"腎結石"高發？提醒：少食4物，做好3事，腎會感激你
50歲夫妻雙雙查出胃癌，醫生坦言：常吃2物導致，很多人都愛吃
為何淩晨3、4點「自然醒」？中醫：可能身體4處「異常」，別忽視
女性常吃以下食物，腰不痛，腿不麻，子宮越來越乾淨，大肚子也平了
甲狀腺病的"禍根"找到了，提醒：6個行為，趕緊改正，甲狀腺才會變好
菜市場傷肝的「4種蔬菜」，能不吃就不要吃，特別是第二個，容易致癌
男子不喝酒，尿酸高達720，查出腎衰竭，提醒：2樣東西導致
皺紋最怕的六種「鹼性食物」，女人要常吃，皮膚滋潤緊致顯年輕
