壽命短的人,通常有「2處粗」,若一個不占,說明身體比較健康

壽命,是指人類生命期的最大長度。

壽命的長短,一方面受社會經濟條件和衛生醫療水準的制約,不同社會不同時期有很大差別;

另一方面由於體質、遺傳因素、生活習慣、生活條件等個體差異,個體的壽命長短相差懸殊。

那麼,壽命短的人,有哪些特點呢?

壽命短的人,通常有「2處粗」,若一個不占,說明身體比較健康

1、腰圍粗

「發福」,其實並不是什麼好事,這說明你更胖了!腰圍更粗了!

而腰圍和肥胖的增加,就表示相對的像糖尿病、脂肪肝、心臟病、心血管等疾病已經在慢慢向你靠近了。

研究發現,腰圍增加一英寸,其患癌症的風險也會增加8倍,所以,不論男女,還是多注意一下腰圍的粗細吧!

2、脖子粗

脖子粗的人,不但看上去更顯老態,對於健康,也十分不利。

研究顯示,脖子越粗的人,患心血管疾病的風險就越大。

男性頸圍不超過39釐米,就屬於脖子粗了,不利於心血管健康,更不利於長壽。

日常3個習慣,悄悄偷走「壽命」,要引起重視!

1、近煙酒

眾所周知,吸煙傷肺,喝酒傷肝。

如果煙酒齊下,對身體的損傷,勢必會更大!

研究發現,人在吸煙時,會導致血管內皮功能紊亂,增加炎症反應;還會使血壓升高,增加中風的概率。

而酒精,除了會影響體內的臟器外,對大腦,也有顯著的傷害。

酒精會讓大腦的皮質出現萎縮,嚴重者,還會出現大腦功能異常和意識障礙等。

2、不捨得

日常生活中,很多老年人,節省了一輩子,即使現在富裕了,也不捨得浪費一點。

比如,剩飯剩菜捨不得扔,水果發霉了,剜掉一部分繼續吃。

殊不知,這樣的飲食方式,會直接影響身體的健康。

人這一輩子,來去空空,不要有那麼多的不捨得,否則吃壞了身體,是要花費更多錢的。

3、常熬夜



內容未完結點擊第2頁繼續瀏覽
搶先看最新趣聞請贊下麵專頁

用戶評論