老是玩手機傷眼睛,教你一個訣竅,玩再久眼睛也不累,快告訴家人

現在很多朋友都喜歡每天刷手機,玩手機,特別是晚上洗完澡之後,躺在床上總是會玩一會手機,等到玩累了才睡覺。其實躺在床上玩手機,對我們的眼睛還是非常不好的。

晚上睡覺之前,還有些朋友總會把燈關了,再玩手機,如果我們長期這樣玩手機,就比較容易使我們的眼睛出現乾澀,流眼淚的情況,嚴重的時候,還會導致眼睛的視力下降,造成近視。那麼在我們玩手機的時候,要如何減少這些情況的發生呢?每天老是玩手機容易傷到眼睛,今天小編教你一個簡單的訣竅,這樣即使手機玩上一天,眼睛也不會覺得累,下面讓我們一起來具體瞭解一下吧。

方法其實也是非常的簡單,首先我們找到手機裡面的設置按鈕,點擊進去。打開設置之後,我們在裡面查找一下,找到顯示與亮度,有些手機的設置裡面,只有顯示,我們點擊進去。進入到顯示之後,我們找到護眼模式,點擊進入,把護眼模式打開,護眼模式打開了之後,我們就能夠明顯地看到螢幕的顏色發生了變化。

現在我們來看看最下面的位置,這裡有一個冷色,暖色線條,這個是用來調節護眼效果的,我們按住線條上面的小圓點,拖動它,把它移到大概70%的效果。一定要把它移動到70%左右的位置,在我們移動的時候,我們就會發現,螢幕的顏色也會隨著移動在變化著。

為什麼說要移到70%左右的位置,因為在這個位置顯示的護眼效果,對我們的眼睛是最好的。喜歡經常玩手機的朋友,就可以把這個護眼模式給打開,打開了之後,就最好不要把它關閉掉,這樣即使我們玩上一天,眼睛也不會覺得乾澀,護眼的效果還是非常不錯的。

如果有些朋友會覺得手機護眼模式的顏色有些發黃,白天用的時候,光線不夠亮,想把它關閉掉,又不想每天都重複著開啟護眼模式開關,那麼我們就可以在手機的上面,自己設定護眼模式,每天的開啟時間,或者也可以直接選擇,每天日落日出的時候,自動開啟關閉護眼模式,這樣操作也是非常簡單實用的。學會了這個護眼方法之後,回家快告訴家人吧,讓他們也能夠保護好自己的眼睛。

以上這個看手機保護眼睛的方法,現在都清楚了吧,希望本期的內容對大家有所幫助,如果您還有更好的方法或妙招,歡迎留言評論,如果覺得本期的內容不錯,請轉發分享給家人和身邊的朋友們,這樣就可以讓更多的人知道,謝謝觀看,我們下期再見。

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