夏季,手上長出"小水泡",又癢又痛,可能是身體在暗示,莫忽視

有些人一到了夏季,手上就會長出一些小水泡,這些水泡不是很大,但比較多,主要長在各個手指上,又痛又癢,撓破了也會癢,等傷口乾涸了,就會脫皮。

讓人討厭的是,這種小水泡會反復的長,為了不讓再次生長,最好是不要去擠,水泡破裂後,更不容易好,易反復。

這種"小水泡",被稱為汗皰疹,中醫上又被稱為"螞蟻窩"。

早在清代就有記載,《瘍醫大全》寫:"螞蟻窩多生手足,形似蟻窩,儼如針眼,奇癢入心,破流脂水"。

中醫認為,汗皰疹多是因內有蘊熱、脾失健運或陰虛內熱,汗出不暢導致的。

濕氣,是中醫的范疇,對身體健康有危害的稱為"濕邪",是"六淫"之一。

中醫認為,"千寒易除,一濕難祛。"如果體內濕氣太重了,會影響脾的運化,日積月累,會導致脾失健運,不易將體內濕氣排出。

判斷體內濕氣是否嚴重,還要看3處:

1,看大便

沒有吃壞肚子的情況下,早上排便後,如果比較稀薄黏膩、不成形,用一兩張手指擦不淨。

建議,排便後,觀察一下馬桶,如果發現大便會粘在馬桶上,很難沖下去,就要小心了,可能體內濕氣太重了。

2,  看舌頭

如果發現舌苔比較厚膩,不論是白膩還是厚膩,都可能是體內濕氣太重導致的。

若伴有舌邊緣有明顯的齒痕,就要小心了。

3,看狀態

不管怎麼睡,都感覺睡不醒,好像頭上裹著東西,總是沒精神;

有時還會感覺四肢很沉重,像是帶了一個大鉛球,甚至會感覺渾身酸痛、關節酸痛,出現這種情況的原因有很多,其中有可能是體內濕氣太重導致的。

除以上表現,體內濕氣重,還有常見6種表現:

1, 口臭,睡覺時經常流口水;

2, 臉上冒油,長斑長痘;

3, 頭皮屑多,頭髮愛出油;

4, 食欲不振,經常感覺胃脹;

5, 耳內濕;

6, 女性白帶多,陰部潮濕瘙癢。

體內濕氣重,健脾祛濕,做好3件事,讓你更健康!

第一:多吃些健脾食物

中醫認為,脾主運化,而"脾喜燥而惡濕",當體內濕氣重,會影響脾的運化功能,使體內水濕無法正常排出。



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