血糖過高,睡覺先知?提醒:睡覺時出現4個表現,提示你該控制血糖了

因飲食導致的疾病實在太多。

窮的時候,因為窮,人們容易出現營養不良,物質充足了,又因為吃的多導致「三高」疾病越來越多。

說到底, 物質匱乏,人們缺少食物資源,沒有辦法,物質賦予,如果不注意飲食問題,自然也會導致病從口入。

如今,隨著經濟的發展, 我國因為2型糖尿病患病率已經達到了10.9%,並且男性明顯高於女性。

以前,人們普遍覺得糖尿病是中老年人的專利,而現在,糖尿病也開始慢慢趨於年輕化。

據相關資料顯示: 我國40歲以下的糖尿病患者患病率已經達到了5.9%。

因為糖尿病是自身缺陷免疫的原因,沒有根治的治療辦法,所以只能靠平日的預防。

平日裡對太油膩的東西和甜食都要有所控制,所以糖尿病患者也有了「抗糖人群」這個稱呼。

其實糖尿病經過藥物治療,生活注意是可以達到控制血糖的效果,但很多人在治療時存在僥倖心理,最後導致糖尿病併發症發生,而併發症也正是最可怕的地方。

如何警惕這些併發症?

如果晚上睡覺,半夜出現這4個表現,說明血糖控制的不錯:

一、夜中沒有雙腳麻木的症狀

夜間雙腳麻木有兩種原因,第一種原因是神經系統方面的,因為神經系統在夜間並沒有白天靈活,所以有時候長時間的久臥或者是壓迫會使得雙腳麻木。

第二種原因是血液因素,如果發現晚上雙腳麻木,排除神經系統壓迫的原因,可能是因為血液太過於粘稠,含糖量太高,從而堵塞血管。

而血管中的血液不能流到身體最低處的腳部,從而引發雙腳麻木的症狀。

糖尿病患者如果經常發生這種情況,那就要檢查自己血糖的控制情況了。

二、夜中口幹的症狀

很多人都提倡睡前不喝水,因為害怕第二天會水腫,但是糖尿病患者不同。

糖尿病患者應該注意,睡前可以少量飲水,保持口腔中的濕潤。

糖尿病患者的臨床症狀典型特徵就是多尿,因為常常夜間頻繁起夜,所以會導致身體中的水分大量流失。況且,有些人喜歡用口呼吸睡覺,就會引起半夜口幹的症狀。

如果有這個症狀,糖尿病患者也是要警惕自己血糖的含量了。

三、夜中多汗的症狀

糖尿病患者因為平日對糖的用量控制非常嚴格,所以身體中的含糖量有時候會控制過度。

如果患者做不到每日檢測血糖含量,有可能因為藥物控制出現低血糖。尤其是冬天室外溫度較低,睡覺的時候人為了保持自己的溫度,自身調節會將一定的糖轉化為溫度。

但是如果糖尿病患者過於控制,糖的含量太少,則會產生夜間多汗的症狀。

因此,糖尿病患者最好每日檢測血糖含量,從而更加精確地控制自己的血糖。

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