甲狀腺病的"禍根"找到了,提醒:6個行為,趕緊改正,甲狀腺才會變好

近幾年,甲狀腺病被人們逐漸瞭解,主要有甲狀腺結節、甲亢、甲減、甲狀腺癌等。

甲狀腺是人體重要的內分泌器官,主要作用就是分泌甲狀腺激素。其外形似蝴蝶,位於頸部甲狀輭骨下方,氣管兩旁。

別看甲狀腺很小,如果它發生了一點點改變,就會影響到全身的生長發育,所以,平時要重視甲狀腺健康。

很多人會問,平時感覺不出身體有什麼異常,一體檢,就查出了甲狀腺結節或病變,到底怎麼回事?

甲狀腺病的"禍根"找到了,6個行為,能改掉一個也不錯!

1,碘攝入不合理

生活中,我們吃飯時,一定會攝入鹽,而鹽都是含碘的,如果不攝入足夠的碘,會使碘缺乏,從而導致甲狀腺激素減少,引起甲狀腺代償性增大,從而患上"大脖子病"。

還有些人平時口味比較重,愛吃含碘高的食物,如海帶,也會影響甲狀腺健康,從而誘發結節產生。

2,海產品攝入過多

縱觀全國,不同地區患甲狀腺病的幾率不同,而生活在海邊城市的人患甲狀腺疾病的人數居多,主要與海產品攝入過多有關。

海鮮美味,脂肪含量低,很多人都愛吃,但多數海鮮都含有豐富的碘,如果經常吃,會導致碘攝入過多,從而促使甲狀腺激素分泌過多,影響身體健康。

對患有甲狀腺病的人來說,若經常吃海鮮,可能會使甲狀腺激素的合成增加,從而使病情加重。

3,吸煙喝酒

很多人都知道,吸煙傷肺,喝酒傷肝,實際上,吸煙喝酒對身體的損傷不止這些,還會影響到內分泌系統,如甲狀腺。

煙草中有上千種有害物質,其中尼古丁會通過干擾神經、內分泌系統的穩態,進而影響甲狀腺疾病的進程。

而酒精會使毛細血管擴張,從而對甲狀腺血液供應會有影響,偶爾少喝一點,沒什麼大概,但不要長期飲酒。

4,生悶氣

生氣乃百病之源。經常愛生氣,尤其是生悶氣的人,容易導致肝氣鬱結,使體內毒素無法排出,時間長了,就會影響身體內環境。

經常生悶氣,會使肝經堵,不暢通,就會影響甲狀腺健康,易患甲狀腺結節。

5,經常熬夜

現代人們熬夜晚睡的人越來越多,時間長了,會影響機體的內分泌,同時會使甲狀腺激素分泌紊亂,容易患上甲狀腺疾病。

6,經常接觸射線

生活中有一些人,因特殊職業的原因,會經常和射線打交道,而甲狀腺對射線是非常敏感的。

經常接觸射線的人,會導致甲狀腺受損,從而誘發甲狀腺疾病。

對甲狀腺病來說,很少能夠自行自愈,若發現異常,應及時就醫,通過相應的檢查、診斷後,再進行正規的治療,不要耽誤,積極治療才是,防止病變。

此外,甲狀腺結節別忽視,一經發現定期進行複查,若發生病變,能及時治療。

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