被鼻炎反復折磨,3個小方法,改善鼻塞,緩解頭痛,鼻竇炎慢慢好了!

身邊真的很多人有鼻炎,特別是現在夏天,一吹空調,過敏性鼻炎/鼻竇炎等就容易發作,我的領座同事就是深受鼻炎折磨的一員,她每到換季季節比較痛苦的時候,就用這幾個小方法緩解改善。

鹽水清洗鼻子

每天早晚用鹽水清洗鼻子,最好是燒開後溫涼的水,直接用自來水的話,可能會友細菌之類的,對鼻炎不利;還有就是冬天記得用溫水噢,保持鼻腔乾淨。

相信在農村待過的小夥伴們應該都瞭解這種食物,但很多人卻把它當成野草,所以都被忽視掉了

方法很簡單,先將新鮮的鵝不食草洗淨,再搗爛成汁,慢慢的塗抹在我們的鼻腔內部就可以了,這樣我們就可以通過鼻子呼吸,吸入這種味道。

有解毒消炎效果,對鼻塞、頭痛都有良效。

白芷藿香茶

把這些藥食通用的食材拿回去,然後用大鍋煮,三碗水的量熬至一碗,之後過濾掉渣,喝茶水就好。2次,有驅寒通氣的效果,對鼻竇炎有很好的治療

鼻炎患者,在夏天怎麼安然度過?給幾條小建議。

不要對著空調吹;

注意預防感冒著涼,天氣太熱的話最好少喝冰的;

禁止吃辛辣熱氣的食物!要多吃蔬菜水果,提高免疫力

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