壽命短的男人,身體有兩個地方很"大"!占一個,就需要注意了

隨著生活品質的提升、外部環境的改善,很多人都達成了統一而默契的追求——長壽。古往今來,無論是古代的皇帝還是當下的普通居民或多或少都有著長壽的願望。其實,長壽離不開人的健康的生活習慣和飲食習慣,然而,據不完全統計,我國有1100萬的人口死於不良的飲食習慣,有99%的國人身體不健康是因為錯誤的飲食習慣和生活習慣。經相關研究發現,在我們日常生活中,壽命不長的男人,身體的這兩個部位都很"大",看你占了幾個。

壽命短的男性,身體這"2個"部位都很"大"

部位一:肚子"大"

在日常生活中,相信很多人都會發現在我們身邊,有很多中年慢性和老年人肚子很"大",有的稱它為"啤酒肚",有的說是"發福了""長胖了",其實肚子"大"的現象並不是一個好的徵兆,一定要及時注意。據臨床發現,脂肪肝、糖尿病、三高等疾病更喜歡"賴著"肥胖人士,如果體重嚴重超標,甚至會引發心腦血管疾病,時刻威脅著我們的生命。

部位二:前列腺"大"

前列腺大,在臨床上被稱為良性前列腺增生,通常發生於男性40歲之後。雖然該疾病不屬於惡性疾病,不會對生命造成威脅,但是如果一直不進行調理,聽之任之,就很容易使病情加重,從而誘發尿瀦留、血尿,甚至尿失禁,影響人們的生活品質。

部位三:腦袋"大"

就這種類型的人而言,其主要特徵為腦袋和脖子比較肥圓粗壯,主要是因為肥胖人士患有高血壓、心臟病、糖尿病的幾率較大,對壽命造成很大影響。一定要注意,建議控制自己的體重,使體重維持在正常范圍內,以防疾病對人體壽命造成威脅。

2個都占了怎麼辦?

如果2個"大"都占了,那麼你很有可能已經處於肥胖的狀態下了,最好的辦法就是保持健康的飲食習慣和生活習慣,在飲食上以清淡為主,適量的進行運動訓練,以免誘發其他疾病,對壽命造成影響。

另外,提到壽命,不得不關注的是腎臟的健康情況,因為"腎臟"是生命之源,是人體生命活動的根本動力,與生老病死、人體壽命息息相關,如果腎臟出現了異常,就會影響身體的其他器官的運轉,容易引發多種疾病,影響壽命。所以,要想延長壽命,首先需要做的就是養腎益腎。

腎臟不好,身體會有這"9個"異常,占的越多,壽命越短

1、 頭髮暗沉無光,脫髮嚴重、兩鬢出現白髮

2、 臉色暗沉發黃、黑眼圈、眼袋較明顯

3、 少尿、無尿,夜尿增多,尿蛋白

4、 腰酸背痛、全身乏力

5、 噁心嘔吐、食欲下降

6、 血壓升高、下肢出現水腫

7、 體力下降、記憶力差

8、 暴躁易怒、長期焦慮

9、 失眠、疲憊乏力

如果出現以上的症狀,建議及時就醫,考慮是"腎虧腎虛",及時發現及時調理。

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準備:枸杞、桑葚、紅棗、黃精、杜仲雄花、覆盆子,沸水煮泡7分鐘,每天1-2杯,補腎護腎。

1、枸杞:護肝養眼、滋養肝腎

2、覆盆子:清熱消毒、利水消腫、養腎

3、桑葚:滋補腎臟、養護腎陰、緩解腎虛

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