牙齦一旦萎縮,就容易塞牙、牙根酸痛,這方法可以幫到你,很直接 ​

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平時不重視刷牙,時間久了可能出現牙齦萎縮的情況,不僅吃飯時容易塞牙,還要承受牙根酸痛的困擾。牙齦萎縮有哪些症狀,又該如何預防呢?下面給大家介紹一下!

牙齦萎縮的症狀

①牙冠變長,牙根裸露,在吃刺激性食物時會產生刺痛。

②牙縫越來越大,吃飯時特別容易塞牙。

③牙齦紅腫、牙齒鬆動,刷牙時經常出血。

牙齦萎縮的原因

①年齡原因:一般人在60歲以後,都會面臨不同程度的牙齦萎縮,這是正常的生理現象。

②鑲牙不當:鑲牙大小或位置不合適會導致牙齦受損,最終造成萎縮。

③刷牙方式不對:用了錯誤的刷牙方式或不重視刷牙,牙齒上會沉積大量牙垢、牙結石,從而不斷擠壓牙齦,導致牙齦萎縮。

3.預防牙齦萎縮的辦法

除要選擇正確的刷牙方式,飲食也非常重要,下面給大家推薦3種可以預防牙齦萎縮的食物。

①芹菜:芹菜富含粗纖維,能起到清除牙石、牙垢的作用。

②香菇:香菇有抑制細菌,控制酸堿平衡的作用,能有效抑制牙菌斑的生長。

③洋蔥:洋蔥中含有大量硫化合物,不僅能夠抑菌,還能起到消腫的作用,可以有效控制牙齦萎縮。現在大家知道怎樣才能避免牙齦萎縮了吧!生活中一定要積極預防!

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