一旦身體出現這4種跡象,說明你的尿酸已經很高了,請你務必就醫

普通百姓,對高尿酸血症不再陌生,但是,這其中也存在著認識誤區和預防盲點。比如,很多人將高尿酸血症與痛風等同,痛風發作的時候,才意識到尿酸問題;還有人是在體檢時,偶爾發現尿酸高,卻認為,沒有痛風,不用在意。其實,這時候,早已錯過了糾正尿酸水準的最佳時機,傷害已經形成。那麼,尿酸高,會有哪些早期跡象?在日常生活中,發現什麼症狀,就要去檢查尿酸水準呢?咱們現在來解析。

咱們先來回顧基礎資訊,瞭解尿酸的來源以及潛在的危害。首先要確認,只有5%到12%的高尿酸血症會引起痛風,因此,不能將高尿酸血症與痛風劃等號。高尿酸血症,對健康的影響是多方面的,已經確認,會與高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病、糖尿病、肥胖等形成共病。2016年的1項研究發現,尿酸水準與代謝綜合征相關,並且隨著代謝疾病數量增加而變化。由此提出觀點,認為尿酸是代謝綜合征的標誌物,反映著已經造成的以及潛在的多方面健康傷害。

高尿酸血症的形成,有3個方面的因素。1是尿酸生成過多,主要由高嘌呤飲食、飲酒、藥物、溶血、骨髓增生性疾病、橫紋肌溶解等引起;2是尿酸排出減少,主要因素包括遺傳、肥胖、藥物、腎功能不全、酸中毒等;3是混合因素,就是尿酸生成增多與排泄減少同時存在,多數高尿酸血症屬於這類情況造成。

尿酸是嘌呤的代謝產物,嘌呤的來源,包括飲食攝入和人體自身合成,其中飲食來源的尿酸含量占人體總尿酸量的20%。從排泄途徑來看,體內的尿酸30%從消化道排泄,70%從腎臟排泄。因此,嚴格的飲食控制,僅僅能降低血尿酸60到90umol/L。看到這兒,相信聰明的您已經弄清楚,預防高尿酸血症的重中之重,不是管嘴,而是關注腎臟。

高尿酸血症,對腎臟的損害是直接和明顯的。因為,70%的尿酸要經腎臟排出。腎臟的腎閾,就類似閥門,工作量大,閥門先出問題。閥門有故障,排泄就更不會通暢,形成惡性循環。多餘的尿酸排不出,就進入血液迴圈。記住喔,嘴饞,但腎好,尿酸還不至於馬上興風作浪;但是,腎功能差勁,就算您是全戒和尚,恐怕也躲不過尿酸的折騰。咱們把尿酸的來路和去向弄清楚了,尿酸升高後的早期跡象就容易辨識啦。

尿酸主要經腎臟排泄,而且,通常人體的夜間尿酸值要高於白天,因此,夜深人靜時,更容易觀察到尿酸升高的表現。夜晚,您吃飽喝好躺到床上後,大量的尿酸堆積在腎臟,滲透壓發生改變,身體就可能發出補水信號。因此,晚上特別想喝水,會被渴醒,是高尿酸血症的第1個早期跡象;因為體內尿酸產生過多,腎臟抓緊工作,尿酸排泄量也會增加,這個過程反映到尿液中,就會產生高尿酸血症的第2個早期跡象,出現夜間尿頻,尿液顏色加重,尿液表面出現較多泡沫。

尿酸過高,會影響到腎小球的濾過功能,影響尿酸和尿液的排出,這時就會出現高尿酸血症的第3個早期跡象,表現為下肢浮腫,或者是下肢酸困,並會因為身體不適而影響睡眠;如果機體長期處於高尿酸水準,就會析出結晶並沉積在遠離心臟的小關節,形成尿酸鹽結晶,引起夜間的關節疼痛,最常見的部位是腳趾及手指,這是高尿酸血症的第4個跡象,此時,離痛風反復發作已經非常接近。研究發現,血尿酸每升高60 umol/L,急性腎功能衰竭的發生風險增加74%;血尿酸超過390 umol/L的患者,發生慢性腎功能衰竭的風險,男性增加94%,女性增加420%。還有研究指出,導致高尿酸血症的原因,尿酸生成增加的因素僅占10%,而尿酸排泄障礙的因素占90%,因此,咱們用科學依據再次提醒,預防高尿酸血症,要盯緊腎臟排泄異常,發現4種早期跡象,就及時去做檢查吧。

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