皺紋最怕的六種「鹼性食物」,女人要常吃,皮膚滋潤緊致顯年輕

皺紋最怕的六種「鹼性食物」,女人常吃,皮膚白嫩緊致顯年輕。百合甘涼清潤,入心肺二經,具有清肺潤燥止咳,清心安神定驚的功效。肺經得到潤澤,皮膚也會水嫩;心神安定,氣血充盈,皮膚也會潤滑、光亮。                                                                                                

百合幹既可以做點心,又可做菜肴。百合除了有食用功能外,還有一定的藥用價值,有利於加強肌肉興奮度,促使代謝功能協調,使皮膚富有彈性,減少皺紋。

桃膠中富含高蛋白質,可以美容養顏、抵抗皺紋。還含有大量膠原蛋白,是女性的天然滋補佳品,具有很好的美容養顏效果。

桃膠是桃樹的分泌物,其中的有效成分能夠減少人體皮膚的皺紋,而且所含有的營養物質很容易被皮膚吸收,女性平時多吃桃膠羹可以為皮膚補充膠原蛋白,使肌膚水嫩有彈力。

燕窩是非常好的美容養顏的補品,但是普通白領女性哪能經常吃得起燕窩,那雪燕就是非常好的燕窩替代品

雪燕是一種新型滋補養品,其中含有的D-半乳糖醛酸,又稱玻尿酸,是公認的最佳保濕成分,可改善肌膚乾燥,補給肌膚水分。

銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

銀耳又稱白木耳,與蓮子、紅棗、枸杞等熬成甜羹,口感軟滑,入口即化,其中富含的膠原蛋白,對於女性來說就是天然的美容佳品。

膠原蛋白是維持女人年輕皮膚的根本,皂角米軟糯可口,常吃為皮膚補充滿滿的植物膠原蛋白。

皂角米深受廣大女性的喜愛,純天然無熏硫,高能量低脂肪,和桃膠、紅棗一起煮羹,常吃皮膚又白又滑,很是養人。

比起紅糖,黑糖是粗煉製成的,幾乎保留了所有的營養成分,含鐵豐富,可加速細胞的代謝,減少色素堆積,皮膚會變得緊致白嫩。

黑糖水是隨時隨地都可以沖泡飲用的,在經期喝最好,補血排毒,汙血也會排的更加順暢,女人也可以喝出年輕自信。

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